Sembra che tu stia descrivendo l'azione di costringere le tue corde vocali per "spremere" una nota più alta. Non sono un cantante professionista, ma vorrei tentare di darti la mia comprensione della tecnica vocale da una prospettiva corale a livello universitario.
In ogni attività musicale, la tecnica è molto importante per prevenire danni. La maggior parte dei musicisti usa le mani per fare musica e quindi è a rischio di sindrome del tunnel carpale. Louis Armstrong, il famoso trombettista jazz, è riuscito a ferirsi le labbra con una tecnica scadente (per questa fonte, cerca "embouchure" dopo aver ampliato la biografia). E proprio di recente, Adele ha subito un intervento chirurgico vocale per i noduli che ha sviluppato nelle sue corde vocali dopo anni di cattiva salute vocale. Basti dire che vuoi farlo bene.
Detto questo, la tecnica generalmente funziona limitando le tecniche dannose. Nella musica, questo generalmente significa rimanere rilassati. Il tuo collo non è diverso dagli avambracci di un pianista in questo caso. Devi evitare di "spremere" la nota dalla gola. È quello che credo stia causando la sensazione della tua gola che si chiude; lo stai letteralmente stringendo con i muscoli del collo!
È a questo punto che la mia discussione sulla tecnica vocale diventa meno autorevole e francamente non sono in grado di garantire l'accuratezza di quanto segue. Sto semplicemente trasmettendo ciò che mi è stato detto dai professionisti.
Puoi immaginare i tuoi polmoni e la tua gola come un palloncino pieno di biglie (dove le biglie rappresentano le molecole d'aria). Per colpire le note alte, è necessario che le biglie escano dalla bocca più velocemente. Ci sono due modi principali per farlo: puoi stringere la gola o puoi stringere i polmoni più forte. Spremere la gola provocherà danni progressivi alla tua voce per decenni. Spremere i polmoni causerà meno danni, che probabilmente non si accumuleranno in modo evidente. Tenere il petto aperto e respirare profondamente (respiri yoga; lo stomaco dovrebbe allontanarsi dalla colonna vertebrale quando inspiri e spostarsi verso la colonna vertebrale quando espiri) rende questo processo molto più semplice.
In breve, il mio consiglio , nella luce più cinica possibile, è "non farlo". Ovviamente non è efficace per cantare al livello che stai tentando ed è pericoloso per la tua voce. Per ottenere un effetto simile, rilassa la gola e respira profondamente. All'inizio scoprirai che è molto difficile cantare senza irrigidirsi. Probabilmente dovrai reimparare a cantare senza quella tensione. Se questo consiglio non ti basta, probabilmente avrai bisogno di un insegnante di canto che valuti la tua tecnica e ti dia alcune istruzioni. Buona fortuna!