Hai menzionato il termine ceppo. La tensione è un grosso problema nella voce; se ti senti sotto pressione, dovresti smettere immediatamente. Il dolore è un messaggio del tuo corpo che ti dice di smetterla.

Hai anche detto che non conosci una terminologia precisa, tuttavia. Hai detto strain, ma è possibile che la nota sia semplicemente alta e ti sia difficile cantarla? A seconda di cosa intendevi per ceppo, o dovresti lavorare sul cantare quelle note per migliorare la tua estensione / voce, oppure non dovresti assolutamente continuare.

Due grandi cose da togliere da questo thread: Fermati se ti fa male e consulta un istruttore vocale di qualche tipo. Gli estranei su Internet (qualificati come spesso siamo) non saranno in grado di aiutarti molto in questa situazione; idealmente, sarebbero preferibili incontri di persona con qualcuno che possa insegnarti la tecnica di canto.

Direi di no. Se non puoi colpirlo senza sforzo, non è proprio nel tuo raggio. Se pensi che la nota dovrebbe essere nella tua estensione e per qualche motivo è tesa in un giorno particolare, potresti non supportare correttamente la nota, o avere qualche problema con il raffreddore ecc. Prova a suonare la nota con le labbra o qualche altra risonanza o esercizio di vocalizzazione prima di "cantarlo".

Evita di sforzarti. Esercitati a riconoscere la differenza tra tensione e disagio. Un buon allungamento può far sentire un po 'a disagio e avvicinarsi per raggiungere ciò che potrebbe essere attualmente fuori portata. Fare stretching di per sé è una buona pratica da incorporare nella tua occupazione musicale.

In quarant'anni e qualcosa di suonare musica, sembra esserci ancora una quantità infinita di relax verso quale raggiungere.