Sono un violinista di insegnamento classico e un batterista autodidatta; "esercitarsi mentalmente" la batteria è molto più efficace del violino. Ho ottenuto la maggior parte (+ 50%) dei miei miglioramenti significativi nel suonare la batteria prima semplicemente battendo i palmi sulle ginocchia e battendo il piede. Certo, potrebbe essere solo perché puoi effettivamente esercitarti a suonare la batteria con le mani e i piedi. Il violino è molto più difficile da praticare mentalmente poiché non hai lo stesso feedback su quanto sia ben posizionato il tuo dito, ma aiuta comunque. Inoltre, una cosa con cui trovo molto difficile migliorare con la sola immaginazione è tenere il tempo.

Indipendentemente dallo strumento, tendo ad avere le stesse abitudini e processi mentali quando immagino di suonare uno strumento come quando effettivamente suonandolo. Ad esempio, quando suono parti difficili con il violino, inconsciamente e immediatamente mi spalanco le narici - probabilmente condizionato in me nel corso degli anni. Immaginare di suonare quelle stesse parti mi fa anche infiammare le narici.

Nel mio primo anno di liceo ero il batterista di riserva nelle band jazz / pep / orchestra della nostra scuola e, francamente, facevo schifo. Non potevo usare le mie membra in modo indipendente e non potevo leggere la musica, ma ero così coinvolto. Memorizzavo tutto ciò che faceva il batterista principale, memorizzavo le canzoni che suonavamo, catturavo mentalmente tutto.

Ero troppo povero per possedere la mia batteria, quindi durante l'estate non potevo esercitarmi, ma era in la mia testa, e l'ho ripetuta ancora e ancora e ancora e ancora.

Il primo giorno di prove della band al secondo anno, ho scoperto che il batterista principale se n'era andato e dipendeva da me. Mi sono seduto alla batteria e l'intera band mi ha guardato con aria interrogativa perché sapevano che non ero all'altezza del compito.

E mi sono divertito.

Probabilmente il momento più bello della mia vita, in realtà.

Questa è una domanda molto difficile a cui rispondere dal punto di vista dell'esperienza reale. Ad esempio, se misuri il tuo miglioramento esercitandoti mentalmente come puoi dire se avresti avuto lo stesso miglioramento praticando effettivamente. So che hai detto che non volevi recensioni della letteratura e per questo motivo non mi addentrerò nel nominare le fonti, ma ci sono prove evidenti che la pratica mentale crea gli stessi percorsi neurali dell'esercitazione.

Per la chitarra, lo strumming ritmico può essere praticato quasi ovunque e si traduce efficacemente nella mano che strimpella. La raccolta è una storia diversa, ma non l'ho mai provata. Pratico i ritmi nella mia testa e con la mano che strimpella tutto il tempo.

Il fretting non è davvero qualcosa che puoi fare senza una chitarra o un dispositivo di fretting. Implica il movimento della mano entro intervalli specifici ed è legato alla memoria muscolare. Questo è il motivo per cui proverò Halo Sport per vedere se attenua il mio nervosismo grazie a una maggiore memoria muscolare (post diverso). Lo aggiornerò entro la fine della settimana.

Memorizzazione / ricordo della tastiera, costruzione degli accordi, ricordo delle scale, ecc. Sono tutte cose che spesso abbozzo nel mio taccuino al lavoro durante le riunioni che si trascinano. E questa è la metà di agitarsi e suonare usando il cervello destro. Questo mi ripaga quando sto elaborando una progressione che ho sentito, ma applicarla è ancora una questione di memoria muscolare ... Ricordo solo che è più facile.