Domanda:
Si suona meglio una canzone dopo averci "dormito"?
Josh Darnell
2011-10-28 18:00:04 UTC
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Ogni volta che imparo qualcosa di nuovo al pianoforte, di solito

  1. imparo le note di base e il ritmo di una sezione della canzone (diverse misure, forse una pagina intera a seconda la complessità / tempo, ecc.).
  2. Esercitati in quella sezione per un po '. A seconda della complessità / lunghezza della sezione (ancora una volta), questo potrebbe essere di circa 30-90 minuti. Di solito lo faccio la sera, verso l'ora in cui vado a dormire.
  3. A questo punto, anche se un po 'sciatto, mi fermo per la notte e vado a letto.

9 volte su 10, mi sento molto più a mio agio con quella sezione quando suono il pezzo il giorno successivo rispetto a quando mi sono fermato la sera prima - mi sembra di essere migliorato durante la notte. Non ho più quella sensazione "frettolosa" che a volte provi quando ti sforzi di assicurarti di non perdere nessuna nota; la sezione scorre molto meglio.

Mi interessa sapere se altri lo hanno sperimentato (lo penso in base all'ultima frase in questa risposta di @Kyle Brandt ) e, in tal caso, qual è questo fenomeno (ad esempio, c'è un nome, cosa lo causa, ecc.)?

Penso che questo sia un caso speciale di un fenomeno più generale; Ho scoperto che la stessa cosa accade a me durante la programmazione (svegliarsi e correggere il bug quasi immediatamente), o giocare (tornando a quel passaggio frustrante dopo alcuni giorni di tentativi inutili e inchiodati) - o talvolta fare ricerca. Non sono sicuro di quanto sia attuale l'argomento delle cause, ma sono decisamente interessato a saperne di più su questo da persone più qualificate.
@Anthony Buon punto! Penso di averlo sperimentato anche in altre aree - lo noto di più mentre suono il piano.
Sono in corso studi scientifici su questo fenomeno. Vedi questo articolo di wikipedia per maggiori informazioni: http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_and_learning
L'ho notato anche in molte aree, compresa la capacità di attenzione. Ho rimandato un articolo di storia della musica ... forse un po 'più a lungo di quanto avrei dovuto ... ma invece di stare sveglio tutta la notte per finire, sono andato a letto e mi sono alzato prima per finire. Sono stato in grado di mantenere la mia concentrazione e in effetti sembrava che collegassi le idee di cui avevo letto il giorno prima molto più facilmente di quanto le stavo digerendo. È un fenomeno interessante, ma credo che sia anche una delle teorie sul motivo per cui il sonno si è evoluto: dare al nostro cervello il tempo di formare e cementare le connessioni apprese durante il giorno.
Ora penso che questa domanda possa essere stata un po 'fuori tema, considerando che è più di una cosa generale, psicologica - ma apprezzo tutti i tuoi commenti!
Due risposte:
Ali
2011-10-29 01:32:08 UTC
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Prima di iniziare, secondo me, questo va nei regni della psicologia dell'apprendimento, di cui non sono un esperto in alcun modo, ma ci proverò.

Come mi ha spiegato una volta un insegnante riguardo allo studio e alla revisione, quando impari qualcosa, entra immediatamente nella tua memoria a breve termine. Man mano che continui la tua pratica iniziale, diventa un po 'più solidificata all'interno di quella memoria, ma non del tutto al punto da poterla riprodurre perfettamente immediatamente. In effetti, più a lungo lavori su qualcosa all'interno di una sessione, più diventa dannoso, poiché ciò che inizialmente hai inserito nella tua memoria a breve termine inizia a cambiare.

Poi vai via e fai qualcosa di completamente diverso, o dormi. Ciò consente al tuo cervello di trasferirlo nella tua memoria a lungo termine, e così facendo gli permette di analizzarlo e `` affondare '', consentendo al cervello di acquisire familiarità con il modo in cui dovrebbe essere fatto (che si tratti di informazioni riviste, un assolo di chitarra o un brano musicale)

Un esempio di questo nella mia esperienza è che regolarmente, dopo aver terminato un saggio su un argomento impegnativo, mi sveglio la notte con la sensazione di un punto che avevo fatto all'interno del saggio essendo completamente sbagliato o fuori luogo, e quando torno a modificarlo più tardi, è davvero fuori posto.

Successivamente, quando torni il giorno successivo e lo fai di nuovo, scorre in modo molto più naturale, poiché il tuo cervello ha avuto la possibilità di familiarizzarsi con esso nel frattempo.

Questo ha senso per me e lo vedo funzionare regolarmente. Spero che questo aiuti!

Grazie per la risposta! Non avevo davvero considerato l'applicazione più ampia di questo fenomeno, ci avevo prestato attenzione solo nella musica.
Questo ha molto senso se ci pensi logicamente. Dopotutto, quando impari qualcosa, essenzialmente crei o rafforzi percorsi nel cervello: quelle cose non crescono istantaneamente, ci vuole tempo per svilupparsi. Il modo più ottimale per imparare qualcosa, quindi, è costituito da brevi sessioni quotidiane, invece di poche sessioni molto lunghe. Penso che questo sia vero indipendentemente dalla disciplina.
Ho visto alcuni articoli di ricerca che supportano l'idea di base di questo. In genere fai meglio ai test se studi e dormi bene e ti riempi tutta la notte.
Laurence Payne
2016-12-17 19:57:39 UTC
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Sì. Molto spesso una buona sessione di pratica di esecuzione a mani separate, ultra lenta, ecc. Non produce un'esibizione fluida e veloce. Fino al giorno successivo! Resisti alla tentazione di lanciarti in una performance sciatta prima che gli ingredienti siano pronti. Troverai difficile disimparare tutti quei lanci.



Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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